SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • Solidny trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie mam drazka. Moze lepiej jak napisze jaki plan mialem teraz i najwyzej doradzicie co zmienic ;) pon,czw: wyciag 4x15 ugnanie ramion z hantelkami opartymi na udzie 4x(12,10,10,8) uginanie ramian z hantelkami siedzac 4x12 siodemki 4x wtor,piat: wyciag 4x15 wyciskanie ławka prosto 4x 8 rozpietki 4x(10,10,8,8) wyciskanie lawka na skos do gory 4x 8 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2010-02-12 19:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką sztukę wybrać?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jeszcze (z Bjj też się zapoznał) kiedy pewnego razu trafił do sekcji kung-fu kompletnie się na nie przerzucił, znam też kilka historii z jego zycia, w których opowiadał mi, jak przy pomocy kong-fu obronił się na ulicy (i to nie raz). Człowiek, który mysli, ze jest najlepszy i niepokonany, tylko dlatego, że trenuje BJJ, bardzo się kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7452 Data: 2002-08-19 17:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na papierze to 5% jeżeli dobrze pamiętam tylko oba w inny sposób blokują Ari "przyczepia" się do estro i ona czasowo nie działa exe blokuje enzym który robi estro z tym że jak urzywasz exe to nadmiar estro nie zostaje w ciele a na Ari się włączy jak odstawisz. Co do e1 i estron nie zawracam sobie tym głowy 4 lata na bombie i nigdy nie miałem [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2020-10-25 09:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cie że Klose nie czuje sie Polakiem? słowo volksdeutsch jest bardzo obraźliwe biorąc pod uwagę co kiedyś znaczyło. Ja tam nie odbieram mu prawa wyboru . Miał pewnie kilka lat jak wyjechał i wszystko zależało od jego rodziców. Jak czuje się Niemcem to nam nic do tego! A to że Slowinski występuje w naszych narodowych barwach to super sprawa!!!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2007-06-24 12:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko od labocore

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja nie kieruję się badaniami bo nie mam takiej możliwości, choć wiem że była tam kiedyś jakaś akcja z wynikami na ile prawdziwa nie wiem. Sprawa rozdmuchana na konkurencyjnym forum K**. Myślę że obie firmy patrzą sobie na ręce i ciężko o wałek bo może łatwo wyjść. Mi osobiście nie podoba się tylko jedno. Wszystkich nas łączy zamiłowanie do sportów [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6288 Data: 2017-11-18 19:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisac cykl

    Post
    Doping

    myślisz że jak weźmiesz 3 środki to 3 krotnie będziesz większy?? nie,to nie takie proste,Daj jeden środek dopnij diete i bedzie ok,bez diety nawet jak weźmiesz 20 różnych substancji to poza zatrzymaniem wody nic z tego nie będzie.Jak robiłes prawko to chyba do bolida od razu cię nie wsadzali?to samo jest z saa.Posłuchaj rad a kiedyś za nie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2014-03-12 23:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem na osiedlu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ci w takiej sytuacji pomógł, bo należy im się fpiejdoj. A, że są prawilniakami to na policję nie pójdą (żarcik XD). Bierz kolegów i połamcie im nosy, szczęki, co tam mają, jak wyciągnie broń to uciekaj, jak jesteś pewny swego to zrób mu krzywdę, nikt Cię za to ścigał nie będzie. Moją mamę również ktoś kiedyś zaatakował i jestem cięty na takie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2014-10-26 17:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i odzywki na mase a owłosienie na ciele.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Badałeś kiedyś poziom hormonów, takich jak testosteron, tarczycowe czyli tsh, ft3, ft4, ponadto fsh, lh, prolaktyna? Notabene dla osoby, która miała problemy z wagą to ilośc 4 tys kalorii jest moim zdaniem nieco nieadekwatna, chyba że masz 5 siłowych i sporo pracy fizycznej. Gajner w diecie...też moim zdaniem zbędny totalnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2017-11-17 13:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jest takie cos i jak sie nie myle to jest mesterolone-50 z LL. Kiedys chyba cos czytalem ze z forum chcial to testowac.......

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2006-02-20 08:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pseudo efka

    Post
    Doping

    kiedys se klepne jak bede zdrowy :D ale uwierzcienigdy sie tak nie pocilem :D nawet jak stoje robie herbate to sie leje ze mnie :P pobudzenie nie jest tak mocne jak po tussi ale jest:D tera pomimo goraczki i zmeczenia pocwiczylbym:P pobiegal cokolwiek:P

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3760 Data: 2006-11-17 11:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    nie rozumiesz bo i ja i nikt nie rozumial. jesli chcesz kiedys wygladac jak konkretny facet i byc nie tylko z sylwetki zadowolony ale i z zycia bo silownia czy inne sporty to nie tylko sylwetka to klucz do higieny fizycznej psychicznej to dobrego samopoczucia.CHYBA ZE chcesz wygladac jak dzwonnik z noterdam, to sluchaj i czekaj cierpliwie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2011-03-31 15:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na spokojnie tak jak Milosz Pisze, ...kiedyś też panikowałem jak się łapałem za suty bo miałem wrażenie że gino mnie dopadło bo faktycznie bolało i jak macałem to czułem że prawy jakiś inny , to usg sobie zrobiłem dla świętego spokoju i wszystko okazało się ok.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1741 Data: 2013-01-31 00:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andractim - POMOCY

    Post
    Zdrowie i Uroda

    po 10 dniach nie podziała to odstawie ze względu na zdrowie Nie spodziwaj sie jakich duzych skutkow ubocznych......Kiedys gadalem z lekarzem powiedzial ze andractim dziala tylko miejscowo wiec nie szkodzi tak bardzo, jedyne co to mozesz stracic troche wlosow.......jak bedziesz smarowal to pij zielona herbate i jedz cynk. BTW bedziesz tego zarzywal [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2007-05-02 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o porade !

    Post
    Trening dla początkujących

    kazdy kiedys mial poczatki... odzywki odradzam na sam poczatek.. musisz pocwiczych jakis czas na sucho a dopiero pozniej myslec cos o odzywkach... a na silowni raczej sobie wszyscy pomagaja... nie chodzi o to zeby na sile brac jak najwiecej byle tylko pokazac sie przy kolegach... cwicz takimi ciezarami jakimi mozesz... a jak koledzy beda sie z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-05-22 12:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carb Cycling na IF - opinie ;)

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    kiedyś była taka zasada w dyskusji, że jak się coś pisało - to sięto lekko uzasadniało. no chyba że to powyższe "jest bo jest"

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2175 Data: 2014-02-12 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasza dla świń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przecież kiedyś 20-25 lat temu takie mleko było popularne na siłowniach, nie było tylu supli jak teraz. I wcale się nie zdziwię że większość firm od tego zaczynała uzupełniając to tylko w jakieś smakowe dodatki :) A druga sprawa w necie pełno artykułów że psie / kocie konserwy lepszej jakości niż tych dla ludzi. Więcej składników częstsze badania [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6562 Data: 2017-01-26 08:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie z przodu na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] co miesiac cos teraz" mam wylacozne swiatło i nei trafiam z klawisze dobrze :P a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich ruchach [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2004-12-09 23:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie z przodu na barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a to normalne za mam takie zakwasy raczje to sa zakwasy tylko ze trwa to 2 dni a jak kiedys mialem na brzuch np. to 4 dni :) BYWA Jak mam dobi tego bicepsa skoro po jednym cwiczneiu juz pada ??:) chyba ze robic maly ciezarem ale juz przy ostantich ruchach piecze I TAK MA BYĆ, A PO CO DUŻE CIĘZARY - SZYKUJESZ SIĘ DO ZAWODÓW KTO WIĘCEJ NA BICA? no [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2004-12-09 23:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalety i wady

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja do wyciskania mam olimpijke, francuza robie sztanga i nie mam problemów zadnych, kiedys jak miałem gwintowane gryfy i nie machałem jeszcze tak duzymi ciezarami np na bica jak teraz to mnie**** strzelał jak miałem zakrecic sruby na gwintach

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4533 Data: 2006-07-07 09:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do wszystkich pracujących z Koniu151 !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I chooy, że gej party. Jak mieliśmy meetingi guildii w realu z MMORPG to też było gej party i wszystkim się podobało chlanie do ryja i brak towarzystwa kobiet. 8-) Ja to już też myślałem, że po jakimś czasie w przyszłości z Koniem chciałbym szczelić kiedyś browara w knajpie. :-))

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4658 Data: 2011-12-12 21:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)